Leistungssteigerndes nehme ich gar nicht. Ich will durch mein Training meinem Körper etwas Gutes tun und ihm nicht schaden. Was ich regelmässig nehme sind Mineralien wie Magnesium oder Kalzium, die der Körper nicht selbst herstellen kann, und die daher zugeführt werden müssen. Wie Du unter
vitaminexpress.org ersehen kannst, unterstützt gerade Magnesium den Körper bei muskulären Problemen. Und die können in Form von Muskelkater jederzeit auftreten