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[Maxim]

Hello!

Ich habe festgestellt, dass - seit ich in einem Büro arbeite - mich nicht mehr so fit und gesund fühle.

Habt ihr da ein paar Tipps, wie ich dem eventuell entgegensteuern könnte?

Lg

[Mandy]

Hey!

Ja, da gibt es ehrlich gesagt schon ein paar unterschiedliche Möglichkeiten, wie man sein Leben durchaus gesünder gestalten kann.

In der Firma kannst du das zum Beispiel dadurch tun, dass du auf Ergonomie bei Schreibtisch und Stühlen vertraust. Auch das regelmäßige trinken von Wasser ist ein wichtiger Bestandteil wie ich finde.

Hierzu wäre es meiner Meinung nach ja eine Überlegung wert, ob du unter Umständen über https://www.eauvation.de/gesundheit-arbeitsplatz/ die Tipps unter diesem Artikel befolgst.

Lg

[juliamx2]

Man muss einfach schauen, dass man erst einmal anfängt gesund zu Essen und
dann eben weiter machen , kauf dir erst einmal mal eine Müslidose.